|
Нифига себе!
С таким темпом подумываю увеличить калораж до 2000 ккал в день, может так вставать по утрам будет легче, ведь я согласна и на более медленное похудение.
|
67,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 126,75g | Eiw: 140,41g | Kohlh: 217,56g.
Frühstück: ВкусВилл Блины Овсяные, Planto Aroma Vanilla Plombir, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо. Mittagessen: Bombbar Isolate, Самокат Соевый Соус, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи. Abendessen: Моремания Фиш Энд Чипс , Моремания Жареные Щупальца Кальмара с Картофелем и Каперсами, Моремания Фритто Мисто, Bavaria Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Перекресток Маслины без Косточки, Скит Майонез, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Heinz Кукуруза Сладкая, Экокультура Томаты Эко-Культура Сливовидные, Красные . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashatc's Gewichtsverlauf
|