Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 97,64g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 26,80g.
Mittagessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Roka Marulu, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı, Maydanoz, Migros Tahin. Abendessen: Pınar Cheddar, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu, Big Joy L-Carnitine, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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