Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 82,35g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 187,23g.
Frühstück: Libendorf Сыр Плавленый, Яичница с Помидорами, Бекон (Жареный), Яблоко Желтое, Творожная Запеканка, Изюм, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Гауда, Хлебник Хлеб Кукурузный, Бананы, Ненашево Сыр Горгонзола Дольче. Mittagessen: Картофельное Пюре, Жаркое из Свинины, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Abendessen: ВкусВилл Варенье Груша, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт, Зерница Сухарики с Изюмом . Snacks/Sonstiges: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Хлебник Хлеб Кукурузный, ВкусВилл Сыр Горгонзола Дольче, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|