Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 180,59g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 3,24g.
Frühstück: Salame, Requeijão Zero Lactose Light, Presunto Cozido Magro, Tirol Nata (25g). Mittagessen: Linguiça Cuiabana. Abendessen: Salsicha Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Butter Bites Protein, Provolone Desidratado, Linguiça Cuiabana, Provolone Desidratado, Butter Bites Protein. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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CarnivoreLady's Gewichtsverlauf
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