Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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87 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Yokebe Classic, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Yokebe Classic, Kaffee mit Milch. Abendessen: Lidl Cevapcici, Tomatensoße, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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