Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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118 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 131,47g | Eiw: 121,05g | Kohlh: 59,17g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Bratkartoffeln mit Speck, Kochwurst, Aldi Kasselerbraten, Lukull Sauce Hollandaise, Edeka Schweinebacke, Getränk (Wasser+Fit), Flying Power Sugar Free. Abendessen: Benfit Brotchips Mediterran, Selbst geräucherter Nacken, Philadelphia Kräuter, Dulano Salami 1A (6g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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