Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: Nimm2 Lachgummi Heroes, Kaufland To Go Hähnchen Teriyaki Wrap. Mittagessen: Nimm2 Lachgummi Heroes, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaufland Lasagne Bolognese. Abendessen: Куриные Тефтели в Сырном Соусе , Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Crosstrainer - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alessa Black's Gewichtsverlauf
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