Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Lidl Café Soluble. Mittagessen: Hacendado Cappucino Caramel, Hacendado Escalopines de Salmón, Hacendado Mostaza Clasica, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Abendessen: Milbona Queso Light para Untar, Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Aceite de Oliva Spray. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Nestlé Eko Magnesio, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Nestlé Eko Magnesio, Villacruz Higos Secos. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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