Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 117,35g.
Frühstück: Great Value Light Cream Cheese Spread, Schneider's Kolbassa Sausage, Peanut Butter, White Bread . Mittagessen: Jell-O Strawberry, Kraft Kraft Dinner, Piller's Liverwurst with Herbs, Mayonnaise (Low Calorie), White Bread. Abendessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , No Name Frozen Mixed Vegetables, Becel Olive Oil Margarine, White Rice (Long-Grain, Cooked) . mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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