Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 16,97g | Eiw: 23,58g | Kohlh: 39,10g.
Abendessen: 7-11 中杯冰拿鐵, 清蒸或水煮蝦, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 馬修嚴選 桑椹果醬, 蘋果（去皮）, 全聯 香蕉, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 烤豬里肉. mehr...
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191 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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