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體脂33.6%，內臟脂肪5
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: 棗子, 林鳳營 林鳳營希臘式優格. Mittagessen: 全家 白飯, 薑絲炒大腸, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 台畜 梅干扣肉, 白切雞. Abendessen: 里仁 臭豆腐, 草莓, 魷魚, 炒青菜, 7-11 火龍果, 7-11 肉羹湯, 雞湯. Snacks/Sonstiges: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓汁, 7-11 伊藤久右衛門抹茶拿鐵, 全家 霜淇淋. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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