Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 186,57g.
Frühstück: Misura 全麥蘇打餅, 盛香珍 無調味堅果（核桃仁）, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 煮熟的南瓜, 大豆/黄豆（水煮）
. Mittagessen: 全家 米血糕, 煮熟的綠色椰菜, 炒豆角, 白飯, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 甜不辣, 白飯, 炒青菜, 炒豆芽, 義美 烘核桃, 黃豆, 野人舒食 熟南瓜塊. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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