Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
111,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 88,47g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 194,90g.
Frühstück: Свежевыжатый Морковный Сок, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Смак Бриошь с Вишневой Начинкой. Mittagessen: Avocado Point Салат с Креветками и Страчателлой, Сыр Сулугуни, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Токио Стейк из Лосося. Abendessen: Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Дивница Рис Круглозерный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Банан-Злаки, Multibar Фундук в Молочно-Шоколадной Глазури , Мохито безалкогольный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|