Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
126 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2753 kcal
|
Fett: 142,31g | Eiw: 118,18g | Kohlh: 246,85g.
Frühstück: Яблонька Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша овсяная на молоке, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Колбаса Докторская, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Белый Хлеб. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка с яблоками, Самокат Йогурт с Гранолой, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Колбаса Докторская, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта . Abendessen: Жареное Яйцо, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Жареный Картофель, Перекресток Чиабатта , Лента Холодец Говяжий. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад с Мятой. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|