Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
88,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр по-Российски Классический, Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая, Коломенское Вафли с Халвой. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коломенское Вафли с Халвой, Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая, Магнит Сыр по-Российски Классический. Abendessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Красный Мак, Бабаевский Бабаевская Белочка . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анка13R's Gewichtsverlauf
|