Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 84,62g.
Mittagessen: Tempe Bacem, Dendeng Sapi, Pakcoy, Nasi Putih. Abendessen: Dendeng Sapi, Tempe Bacem, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Milk Tea, Greenfields Skimmed Milk (250ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dearizx's Gewichtsverlauf
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