Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
53,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 40,67g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Ашан Лосось (Семга) Кусок Охлаждённый, Морковь, Картофель, Лук, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Яблоки Гала, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. Abendessen: Ашан Лосось (Семга) Кусок Охлаждённый, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Samarina's Gewichtsverlauf
|