Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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109,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 134,11g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 266,56g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Geflügelpastete, Margarine, Edeka Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, Käse, Aldi Brötchen. Abendessen: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Bamischeibe, Gut Bartenhof Schweinegulasch , Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Aldi Schokoriegel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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