Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 106,29g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rote Beete, Meine Metzgerei Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Zwiebeln. Abendessen: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kölln Früchte Müsli ohne Zuckerzusatz, Terrasana Furikake, Knoblauch, Schweineohren Gekocht, Chicoree, Champignons. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Aprikosen, Terrasana Kakaobohnen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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