Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 79,37g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 269,34g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Царь Хлопья 3 Злака, Банан. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Роллы Филадельфия. Abendessen: Nestle Nuts. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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