Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 402,11g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Havuç, Migros Elma, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Bim Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ayva, İçim Laktozsuz Süt, Limon Kabuğu, Limon Suyu, Nuh Ankara İrmik. Abendessen: Basmati Pilav, Feast Dondurulmuş Çilek, Portakal, Torku Keçiboynuzu Pekmezi, Migros Elma, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Bakraç Yarım Yağlı Yoğurt, Söke Tam Buğday Unu. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Trabzon Hurması, Armut, Nar, Ayva, Çilek. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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