Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
101,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 140,56g.
Frühstück: Purland Kaiserbraten, Grünländer Chili & Paprika, REWE Bauern Brötchen, Milbona Kräuterfrischkäse. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Light Chips Classic, Äpfel, Gut & Günstig Sprühsahne. mehr...
|
|
6670 kcal
|
Bewegung:
Rudergerät - 10 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Merlin, Willi ist letztes Jahr gestorben.😔
21 Jan 24 vom Mitglied: schnorra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|