Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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155,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 251,45g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Pão Francês, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Zweites Frühstück: Parmalat Whey Fit, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Abacaxi, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Risoto de Frango. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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perin.silva's Gewichtsverlauf
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