Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 89,43g.
Mittagessen: AH Sprank Appel, Ardo Blauwe Bessen, Woele Kokosmeel, Pit&Pit Amandelmeel, Galbani Ricotta, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. Abendessen: Milka Caramel, AH Sprank Appel, Kania Knoflooksaus, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Mini Krieltjes Kruidenbotersmaak. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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