Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 62,17g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Риат Протеиновый Хлеб со Льном, Орехи Кешью, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сибирская Ягода Джем, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники ПП. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяное Печенье Домашнее, Heinz Соус Цезарь для Салата, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Соус Цезарь для Салата, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Komarnitskaya98's Gewichtsverlauf
|