Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
69,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 103,79g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Colanta Queso Mozarella, Arepa, Chocolate en Leche, Jamón de Pavo. Mittagessen: Postobon Gaseosa, Plátano Maduro, Bofe, Morcilla de Arroz. Abendessen: Helado. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|