Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 106,42g.
Frühstück: 紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）
, 核桃, 歐典生機 養生黑木耳 (290毫升), 大豆/黄豆（水煮）
. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮, 義美 健康取向純麥蘇打餅乾. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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