Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Сыр Голландский, ВИК Блинчики с Мясом и Рисом. Mittagessen: Bombbar Choco Nuts, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей. Abendessen: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Смартори Котлета Куриная Жареная, SPAR Каша Гречневая Отварная. Snacks/Sonstiges: Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Хлебодар Галеты с Семенами Тыквы и Льна , Яблоко Зеленое, Компас Здоровья Флаксы с Облепихой, Cofix Трубочка со Сгущенкой, Магнит Банан, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1594 kcal
|
Bewegung:
уборка - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения0289's Gewichtsverlauf
|