Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 78,26g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Mayonnaise , Grapefruit, Subway Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Toasted Multigrain Bread. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Cooked Carrots, Corn, Instant White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Patak's Butter Chicken Sauce . Abendessen: Oikos Greek Yogurt 11%, Gala Apples, Yellow Sweet Peppers , Caesar Salad with Romaine, Thin Crust Pizza with Meat. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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PrairieSue's Gewichtsverlauf
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