Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 99,23g | Eiw: 131,41g | Kohlh: 294,45g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Chili Oil, Dimsum, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Indomie Rasa Ayam Bawang. Mittagessen: Jagung Rebus, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Bibimbap, Bakso dengan Saus (Campuran), Sohun Kaca Sohun. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ayubisaa's Gewichtsverlauf
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