Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 152,42g.
Frühstück: Морковь по-Корейски, Слобода Майонез, Kekeshi Рисовая Бумага, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Капуста Жареная, Котлета Говяжья, Белый Хлеб. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Манго, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gala0103's Gewichtsverlauf
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