Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 66,17g.
Frühstück: Aly Tam Buğday Lavaş, Ceviz, Pınar Süzme Peynir, Salatalık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kırmızı Domates, Zeytin. Abendessen: Tavuk Salatası, Mantar Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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HandeGn.'s Gewichtsverlauf
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