Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 101,55g | Eiw: 161,99g | Kohlh: 323,37g.
Frühstück: Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб зерновой 0,5, Три Короны Пармезан Янг. Mittagessen: Pan-Asian Рыбный Соус, Nestle Какао-Напиток Хрутка, Ирмень Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо, Тыква, Хлеб зерновой 0,5. Abendessen: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Кекс Печем дома с шоколадным маслом, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Кекс Печем дома с шоколадным маслом, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
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