Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 31,63g.
Frühstück: Вареное Яйцо, SPAR Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Миндаль Миндаль Жареный. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Шейла.82's Gewichtsverlauf
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