Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
93,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 82,85g | Eiw: 154,92g | Kohlh: 182,19g.
VorFrühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 2,5%, Вода. Frühstück: King Манго Сушёное без Сахара, Сушеный Кокос, ВкусВилл Сыр Легкий 15%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Яйцо-Пашот, Молоко. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Сливочное Масло, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Nachmittagstee: Макдоналдс Мёд , Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом. Abendessen: Мартини Просекко, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Осетрина, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|