-700гр ну, наконец... а то уже думала, что нажратое буду месяц сбрасывать 🙈 позавчера питание на 1400 ккал, отвеса не было. вчера на 1900 и 700гр. активность одинаковая, никакая🤣 до сих пор не пойму, как это работает🤦♀️🤪🤣 идём дальше, чуть меньше месяца у меня есть, чтоб увидеть 56 на весах💪 праздники прошли, теперь нет оправдания моим срывам😜😩
|
59,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 63,60g.
Frühstück: Лакомка Мороженое, Магнит Сыр Маасдам, Александра Драник с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Свинина Запеченая. Abendessen: Ашан Шампиньоны. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
Kommentare
21 Jan 24 vom Mitglied: Карабутик
|
Карабутик, будем идти к цели вместе 🤝💪
21 Jan 24 vom Mitglied: ГалинаТ.
|
Галя, успеха! Прямо последний рывок остался , да ?)
21 Jan 24 vom Mitglied: Gala 1707
|
А я дошла до 55 и быстро назад решила )). Оказалось , что мне 55 не идут ). 57-58 самое то, без жира , конечно
21 Jan 24 vom Mitglied: Gala 1707
|
Gala 1707, спасибо большущее❤🌹
До весны, да последний рывок. А дальше буду смотреть по гардеробу и внешности.
Может, рискну, дойти до 42р
21 Jan 24 vom Mitglied: ГалинаТ.
|
21 Jan 24 vom Mitglied: Oksana_jenuary
|
Oksana_jenuary, Оксана, спасибо большое, очень приятно🌹❤🥰
21 Jan 24 vom Mitglied: ГалинаТ.
|
Галина, поздравляю! Так держать!
21 Jan 24 vom Mitglied: Sveta_Maeff_1979
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|