Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
55,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 215,91g.
Frühstück: Вологжанка Молоко 2,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Ашан Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Кампана Ветчина, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Конфеты из Сухофруктов, ПП Конфеты, Petra Тирамису. Abendessen: Акконд Конфета Сладкие Зверята, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Heinz Кетчуп Томатный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Snacks/Sonstiges: Ореховый Восторг Нут Жареный, Масло Подсолнечное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|