Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
105,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 104,04g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Protein Toastbrötchen 20, Kaffee. Mittagessen: Pasta mit Käse- und Fleischsoße. Abendessen: Frikadelle, Gemischte Nüsse, REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern, Möhren, Kohlrabi, Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|