Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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100,6 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Salatgurke, Milbona Kräuterfrischkäse, REWE Bauern Brötchen. Abendessen: Spiegelei, All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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9659 kcal
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Bewegung:
RUDERGERÄT - 10 Minuten, CROSSTRAINER - 26 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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