Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
48,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 86,98g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 170,77g.
Frühstück: Капучино, Ратибор Варенье Смородиновое, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Mittagessen: Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией, Bombbar Topping Сгущенка, Таежный Кофе Таежный Кофе: Цикорий, Кедровая Мука, 6 Соток Огурцы Маринованные, Плов с Курицей. Abendessen: Balance Шоколад на Стевии, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Карусель Салат Капустный с Яблоком, Рыбный День Креветки в Чесночном Масле. Snacks/Sonstiges: Сметана , Теремок Варенье Вишневое, Shurubor Сырники Классические, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|