Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
59,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Русский Протеин Протеин, Chikalab Коллаген. Mittagessen: Перекресток Хлеб Нестерка, Перекресток Багет Шале Фитнес, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое 0% Сахара. Snacks/Sonstiges: Печем Дома Кекс Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anechka_hudeet's Gewichtsverlauf
|