Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 88,92g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Panela, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata Inglesa Assada, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AnnaGomes__'s Gewichtsverlauf
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