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體脂34.0%，內臟脂肪5
尾牙之旅回來，吃了太多乳製品，體脂爆炸🥺
還好尾牙不好吃⋯沒吃多少
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: 安佳 起司, 林鳳營 鮮奶優格 無加糖, 麥味登 燻雞握蛋捲餅. Mittagessen: iFit 古早肉燥拌飯, 大茂 土豆麵筋, 雞腿, 炒高麗菜, 炒青菜. Abendessen: 牛頭牌 沙茶醬, 鼎泰豐 蝦仁蛋炒飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 櫻桃, 原萃 鐵觀音, 7-11 熱拿鐵（大）, 草莓. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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