Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: 7-11 水煮蛋, 紅豆湯, 全家 PABLO乳酪餐包, 全家 匠-新纖麥土司. Mittagessen: 7-11 新極上-炙燒明太子飯糰. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒萵筍, 米飯, 麻辣豆腐, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 橘子, 赫蒂 75%黑巧克力, 陳允寶泉 太陽餅, 全家 經典雙色小泡芙. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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