Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: 興麥 原味輕乳酪蛋糕, 木瓜, 明治 (Meiji) 媽咪奶粉, 家樂福 即食大燕麥片, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆-超級莓果, 荷包蛋, 義美 傳統板豆腐, 酪梨. Mittagessen: 可樂果 可樂果捲捲酥三杯雞口味, 卡迪那 豌豆脆片, 桂格(Quaker) 完善原味無糖, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 豬里肌肉片, 木瓜, 酪梨. Abendessen: 正福堂 香港桃酥, 德銘餅店 南瓜籽脆片, 老楊 超濃起司方塊酥, 香蕉, 干貝, 蓮子, 義美 傳統板豆腐, 日正 寬冬粉, 煮熟的綠色椰菜, 木瓜, 荷包蛋, 芹菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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