Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 225,91g.
Frühstück: 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, M2 超能膠原飲, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Tryall 大豆蛋白粉, 芝初 高鈣黑芝麻粉. Mittagessen: 大成 法式舒肥嫩雞胸（全家）, 全家 紅鮭御飯糰, 全家 千島醬, 全家 十品目田園沙拉. Abendessen: 全聯 香蕉, 蘿蔔湯, 得來素 素餛飩, 蔥抓餅. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Chloris322's Gewichtsverlauf
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