Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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55,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 230,23g.
Frühstück: Rimbalife RimbaWhey, Sunpride Banana. Mittagessen: Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Balado, Nasi Putih, Tahu Bacem. Abendessen: Rimbalife RimbaWhey, Telur Puyuh, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Arnon Roti Isi Pisang Coklat, Teh Manis, Puding Coklat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lintang.kejora's Gewichtsverlauf
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