Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 14,24g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Nescafe Classic, Gula Pasir, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Jeruk Bali, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih, Nescafe Classic, Gula Pasir. Snacks/Sonstiges: Madu. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irdiandevi's Gewichtsverlauf
|