Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2015
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84,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 99,77g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: Algida Cornetto Sbagliato, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Abaribi Treccia Classica al Cioccolato. Abendessen: Dolciando Ovetti Assortiti, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Pringles Original, Amica Chips Alfredo's, Mozzarella, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Gelato. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Arbeit - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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