Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: 酪梨, 芹菜, 興麥 原味輕乳酪蛋糕, 木瓜, 明治 (Meiji) 媽咪奶粉, 荷包蛋. Mittagessen: 7-11 豆腐味增湯, 溏心蛋, 中華 超嫩豆腐, 高麗菜, 白飯, 台畜 熟成日式炸豬排. Abendessen: 香蕉, 蘋果, 桂格(Quaker) 完善原味無糖, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 豬里肌肉片, 盛香珍 無調味腰果, 萬歲牌 海苔杏仁小魚. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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